Krop

4 gode tips når du vil tabe dig

sundhed-udregn-5

Det vigtigste når du vil tabe dig er, at du ikke prøver at lægge hele dit liv om på én gang. Det er umuligt at stoppe med at spise usundt, træne 5 gange om ugen, stå tidligt op og kvitte smøgerne, alting på én gang. Så er det nemmere at…

Les mer..


Beregn dit BMI (Body Mass Index)

sundhed-udregn-8

BMI, eller Body Mass Index, betyder på dansk på dansk legemsmasseindeks. Det er en måleenhed for dit kropsfedt i forhold til din vægt og din højde. Denne måleenhed gælder de fleste mænd og kvinder over 18. BMI måler ikke din fedtprocent direkte og er derfor ikke altid en helt præcis måleenhed….

Les mer..


Hvordan udregner man sin idealvægt?

Hvis du er i tvivl om du er overvægtig, så er det en god ide at beregne din idealvægt. Rigtig mange lider af overvægt, hvilket er et stigende problem både for folkesundheden samt statens økonomisk udgifter, der er forbundet med det stigende fedmeproblem. Ifølge sundhedsstyrelsen så er ca. 30-40%…

Les mer..


Hvordan beregner man sin ægløsning?

Der er ingen tvivl om, at du som kvinde er mest frugtbar i de dage, der er omkring din ægløsning. Og hvis du gerne vil blive gravid, så er det vigtigt at kende tidspunktet for dine ægløsninger – så er det nemlig lettere. Ved at kende tidspunktet for dine…

Les mer..


Beregning af termin

Dette indlæg er især henvendt til de kvinder, der ønsker at beregne deres termin. Ved at læse indlægget bliver du klogere på hvad termin er samt, hvordan du kan beregne den. God fornøjelse med indlægget og held og lykke med graviditeten. Tidspunktet for fødslen kan beregnes via to muligheder Hvis…

Les mer..


Hvordan beregner man sit kalorieforbrug?

Hvis du eksempelvis er på kur, dyrker meget sport eller er meget bevidst om din krop, så kan det være rart at vide, hvor mange kalorier du indtager i løbet af en dag. Hvis du eksempelvis gerne vil tabe dig, så er det vigtigt, at du ikke får flere…

Les mer..


Information om kroppens vandprocent

Udenpå er det svært at se. Og det er faktisk også, hvis man ser indefra. Kroppen er fyldt med en masse mand, selvom man ikke lige kan se det. Dette indlæg vil gøre dig klogere på kroppens vandprocent. Så hvis du interesserer dig for kroppen, så er dette indlæg…

Les mer..


Hvad er BMI (body mass index)?

BMI er en forkortelse for Body Mass Index, der – frit oversat til dansk – betyder legemsmasseindeks. Kort fortalt, så er BMI en matematisk formel for en sammenhæng mellem en bestemt person højde og vægt. Denne formel bruges oftest i forbindelse med beregning af enten undervægt eller overvægt hos…

Les mer..